中传学姐表演艺考经验深度访谈

在中国传媒大学的舞台上，一个个精彩的表演瞬间绽放，无数表演艺考生怀揣着梦想，渴望踏入这片艺术殿堂。今天，我们邀请到了中国传媒大学表演专业的学姐，为大家分享她的艺考经验与心得，相信这些宝贵的内容能为正在追梦的你指明方向。

提问：学姐您好！每年都有很多表演艺考生希望能考入中传，能先和我们分享下艺考前期需要做哪些准备吗？

学姐：好的！艺考前期准备至关重要。第一步是自我评估，表演艺考对考生的外在形象和内在素养都有要求。外在方面，虽然不要求绝对的高颜值，但形象要有辨识度，上镜或在舞台上有独特气质；内在能力上，发音清晰标准、肢体协调性良好、具备较强的情感表达能力和观察力缺一不可。我当时就通过录制自己朗诵、表演片段的视频，反复观看分析自身不足。确定报考中传后，一定要深入研究学校的招生特色，中传表演专业依托 “戏剧与影视学” 双一流学科，除了传统表演能力，还十分注重学生在传媒领域的表演潜力，比如综艺中的即兴表演、节目主持中的表现力等，这些都是备考重点。

选艺考机构也是关键一环。建议优先选择有中传毕业师资的机构，他们更熟悉中传的考试风格和要求。我当时所在的机构，就有一位中传毕业的老师，他会根据每个学生的特点制定训练计划。同时，要查看机构过往的教学成果，最好能找到学长学姐了解真实情况，警惕那些过度夸大宣传的机构。

提问：在专业学习方面，中传着重考查的台词、声乐、形体和表演，您有什么学习要点和心得呢？

学姐：先来说台词，这是表演的根基。每天坚持用绕口令练习发音，比如《八百标兵奔北坡》《黑化肥发灰》这类经典绕口令，能有效纠正发音问题；通过跟读新闻联播，学习标准的普通话和规范的语言表达。选自备稿件时，要贴合自身气质，比如性格活泼的同学可以选择喜剧风格的稿件，情感细腻的适合抒情散文。我当时选了一篇讲述青春故事的散文，通过深入理解文中的情感，配合语调的抑扬顿挫、节奏的快慢变化，将故事生动展现。即兴台词则需要多和同学进行场景模拟训练，像设定 “在火车站偶遇旧友”“突然接到意外消息” 等场景，锻炼快速组织语言的能力。

声乐考试选歌要根据自己的音域和风格来定，无论是民歌、美声还是通俗歌曲，关键是要掌握科学的发声方法。我备考时，专门找了声乐老师学习腹式呼吸法，让声音更稳定、更有穿透力。演唱时，一定要投入情感，比如唱《我和我的祖国》时，就要将对祖国的热爱之情充分展现出来。

形体考查方面，即使没有舞蹈基础也不用慌。可以选择节奏明快、动作简洁的舞蹈片段，像一些简单的民族舞组合。日常坚持压腿、下腰、踢腿等基本功训练，提升身体柔韧性。考试时，要注意动作与音乐节奏的配合，通过肢体语言传递情感。

表演是整个考试的核心。生活是最好的素材库，平时多观察身边不同职业、性格的人，像菜市场的商贩、公交车司机等，观察他们的动作、神态和语言习惯。单人小品考试时，要快速进入情境，构建完整的故事；集体小品则要注重团队配合，比如在 “图书馆” 的小品中，每个同学都要找准自己的角色定位，通过真实的互动推动情节发展。

提问：临近考试，很多考生会紧张焦虑，您当时是怎么调整心态的？考试时有什么表现技巧吗？

学姐：考前紧张很正常，我会通过跑步、听轻音乐来缓解压力，让自己的身心放松下来。每天早上起床后，我都会对着镜子给自己加油打气，进行积极的心理暗示。考试前一晚，把考试所需的服装、道具、音乐等物品仔细检查并整理好，保证充足的睡眠。

进入考场时，保持自信大方的姿态，走路挺胸抬头，面带微笑和考官进行眼神交流，给考官留下良好的第一印象。考试过程中，专注于自己的表演，如果出现失误，比如忘词，不要慌乱，迅速调整继续表演。在才艺展示环节，有特长的同学可以尽情展示，像乐器演奏、杂技等；没有特别特长的同学，也可以尝试一些有创意的形式，比如把诗歌朗诵和简单的舞蹈动作结合起来，展现自己的独特之处。